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외상후 스트레스 장애 4가지 증상

korea informations. 2021. 4. 14. 23:10
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외상 후 스트레스 장애 4가지 증상

  • 실제 외상 후 스트레스 장애 겪은 경험
  • 외상 후 스트레스 장애란?
  • 외상 후 스트레스 장애 증상 4가지

 

실제 외상 후 스트레스를 겪은 경험담

신호등이 없는 횡단보도를 건너다가 교통사고를 난적이 있는데 그 이후로 자동차 바퀴만 보면 소름이 돋을 정도로 무섭고 얼마 전까지만 해도 자동차 바퀴를 잘 바라보지 못했습니다. 

 

두 번째는 어릴 적 아버지에게 맞은 적이 있는데 그때 통증이 지금도 느껴질 정도로 아팠던 기억이 있습니다. 그 이후 파리채만 보면 아팠던 통증이 떠오르고 괴로운 시간을 보내야만 했습니다. 

 

이렇게 힘든 시간을 보냈는데 또 남은 세월을 이렇게 보내야만 하는가에 큰 의문이 들었습니다. 

외상 후 스트레스 장애란

지구인의 70%가 살아가면서 1번쯤은 외상 후 스트레스를 겪는다고 합니다. 

실제로 위협적인 죽음 , 심각한, 상해, 성적 패해, 직접 경험 또는 간접경험도 포함됩니다.

간접적인 영향은 아래에서 이야기해보도록 하겠습니다. 

 

 

 

 

 

 

외상 후 스트레스 장애 간접적인 영향

요즘은 코로나로 인해 치료진들이 외상 후 스트레스를 겪는 경우가 많다고 합니다.

진료와 치료를 하면서 의사와 간호사들은 죽어나가는 환자들을 보면서 간접적인 외상 후 스트레스 장애에 걸리는 경우가 많이 일어난다고 합니다.

 

외상 후 스트레스 장애 증상 4가지

첫 번째 증상

재경험 신호입니다. 

외상에 대한 기억이 반복적으로 떠오르고 외상과 관련된 꿈을 자주 꾸고, 그 충격으로 인한 말을 되풀이하는 경우입니다.

 

두 번째 증상

회피 신호입니다. 

그 당시 일어났던 상황이 다시 일어나면 안 되기에 무서워서 회피하는 상황이 일어납니다. 그 당시 공포를 느낌을 떠오르게 하는 사람이나, 장소, 대화, 그에 관한 내용을 모두 피하려는 상황이 일어납니다. 

 

세 번째 증상

사건과 관련해서 기분이 좋다가도 부정적으로 변합니다. 

믿을 사람 하나 없다는 마인드가 생기고, 성폭력 이후에 외상 후 스트레스가 생겨
ㅆ을 경우에는 성폭력 피해자들은 스스로 자기의 실수로 발생했다고 생각하고 스스로 자기 자신의 탓을 하는 경우도 많습니다. 이런 것도 외상 후 스트레스 증상으로 작용할 수 있습니다. 

 

네 번째 증상

과하게 각성

 

모든 신경이 모두 과하게 각성되어 발생하는 현상입니다. 

특정한 경우에 너무 예민해지고 분노가 폭발하며, 손발이 덜덜 떨립니다. 이 또한 외상 후 스트레스 장애에 포함됩니다. 


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